Τι πιεσόμετρο να πάρω; Ο απόλυτος οδηγός αγοράς για το σπίτι

Ποιο είναι το καλύτερο πιεσόμετρο για μένα; Συμβουλές για να επιλέξετε το σωστό πιεσόμετρο, εύκολα και χωρίς άγχος.

Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι δεν είναι πλέον πολυτέλεια. Είναι αναγκαία. Ιδιαίτερα αν έχετε ιστορικό υπέρτασης ή κάποιος στην οικογένειά σας παρακολουθεί την υγεία της καρδιάς του, τότε πιθανότατα έχετε ήδη αναρωτηθεί: «Τι πιεσόμετρο να πάρω;».

Σε αυτό το άρθρο, θα σας καθοδηγήσουμε βήμα-βήμα ώστε να επιλέξετε το σωστό πιεσόμετρο, εύκολα και χωρίς άγχος. Γιατί η πρόληψη ξεκινάει από το σπίτι. Και από την καλή πληροφόρηση.

Ποιο είναι το καλύτερο πιεσόμετρο για μένα;

Η απάντηση εξαρτάται από τρεις βασικούς παράγοντες:

• Σε ποιον προορίζεται (π.χ. ηλικιωμένος, άτομο με κινητικά προβλήματα, υγιής ενήλικας).
• Πόσο συχνά θα χρησιμοποιείται;
• Πόσο εξοικειωμένος είναι ο χρήστης με την τεχνολογία;

Η αγορά προσφέρει δύο βασικούς τύπους πιεσομέτρων:

• Πιεσόμετρα μπράτσου (αυτόματα ή ημιαυτόματα)
• Πιεσόμετρα καρπού

Ας τα δούμε αναλυτικά.

Πιεσόμετρο μπράτσου

Η πιο αξιόπιστη και διαδεδομένη επιλογή είναι τα πιεσόμετρα μπράτσου, καθώς προσεγγίζουν περισσότερο τα αποτελέσματα που παίρνουμε από τα ιατρικά μηχανήματα. Τοποθετούνται στο πάνω μέρος του χεριού και μετρούν την πίεση με ακρίβεια, εφόσον εφαρμόζονται σωστά.

Πιεσόμετρα καρπού

Από την άλλη, τα πιεσόμετρα καρπού είναι μικρότερα, πιο φορητά και ιδιαίτερα εύχρηστα. Τοποθετούνται σαν ρολόι στον καρπό και προσφέρουν γρήγορη μέτρηση. Ωστόσο, είναι πιο ευαίσθητα στη θέση του χεριού και επηρεάζονται εύκολα από την κίνηση, με αποτέλεσμα να μην είναι πάντα τόσο ακριβή, ειδικά σε ηλικιωμένους ή άτομα με κυκλοφορικά προβλήματα.

Πιεσόμετρο μπράτσου ή πιεσόμετρο καρπού;

Αν η μέτρηση της πίεσης γίνεται συστηματικά και αφορά ηλικιωμένα άτομα ή άτομα με ιστορικό υπέρτασης, τότε το πιεσόμετρο μπράτσου αποτελεί την ιδανική επιλογή. Τα μοντέλα καρπού είναι προτιμότερα για περιστασιακή χρήση, νεότερα άτομα ή για μεταφορά σε ταξίδια.

Τι πρέπει να προσέξω στην αγορά ενός πιεσομέτρου;

Πέρα από τον τύπο της συσκευής, υπάρχουν και άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά που αξίζει να εξετάσετε πριν αποφασίσετε ποιο πιεσόμετρο να αγοράσετε, όπως:

Πιστοποιημένη συσκευή

Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό η συσκευή να είναι πιστοποιημένη από αναγνωρισμένους ιατρικούς οργανισμούς, όπως η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης (ESH). Αυτό διασφαλίζει την εγκυρότητα και την αξιοπιστία των μετρήσεων.

Ευκολία στη χρήση

Εξίσου σημαντική είναι και η ευκολία στη χρήση. Για παράδειγμα, ένα πιεσόμετρο με μεγάλη και φωτιζόμενη οθόνη είναι πιο κατάλληλο για ηλικιωμένους, καθώς διευκολύνει την ανάγνωση των αποτελεσμάτων. Η αυτόματη λειτουργία (χωρίς να χρειάζεται χειροκίνητο φούσκωμα) προσφέρει μεγαλύτερη άνεση, ειδικά σε ανθρώπους που δεν έχουν εξοικείωση με την τεχνολογία ή έχουν μειωμένη κινητικότητα.

Μνήμη αποθήκευσης

Ένα ακόμη χρήσιμο χαρακτηριστικό είναι η μνήμη αποθήκευσης προηγούμενων μετρήσεων, που επιτρέπει στον χρήστη να παρακολουθεί την πίεσή του σε βάθος χρόνου και να εντοπίζει πιθανές αυξομειώσεις. Μερικά πιεσόμετρα διαθέτουν και τεχνολογία ανίχνευσης αρρυθμίας, η οποία μπορεί να προειδοποιήσει για ενδεχόμενα καρδιακά προβλήματα που χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης από γιατρό.

Σύνδεση με smartphone

Τέλος, αρκετά μοντέλα διαθέτουν δυνατότητα σύνδεσης με smartphone μέσω Bluetooth ή εφαρμογές που αποθηκεύουν τις μετρήσεις στο κινητό σας, προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερη ευκολία και παρακολούθηση.

Πώς να κάνετε σωστά τη μέτρηση της πίεσης στο σπίτι

Η σωστή τεχνική μέτρησης είναι καθοριστική για την εγκυρότητα των αποτελεσμάτων. Πολλές φορές τα λανθασμένα νούμερα δεν οφείλονται στο πιεσόμετρο, αλλά στον τρόπο που χρησιμοποιείται.

Πριν τη μέτρηση, καλό είναι να ξεκουραστείτε για λίγα λεπτά και να αποφύγετε τον καφέ, το κάπνισμα και την άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά. Καθίστε σε ήρεμο περιβάλλον, ακουμπώντας την πλάτη στην καρέκλα και με τα πόδια στο πάτωμα. Το χέρι στο οποίο γίνεται η μέτρηση πρέπει να στηρίζεται σε σταθερή επιφάνεια, στο ύψος της καρδιάς.

Κατά τη διάρκεια της μέτρησης, αποφύγετε να μιλάτε ή να κινείστε. Είναι επίσης καλό να κάνετε τις μετρήσεις περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα και να κρατάτε ένα αρχείο, είτε χειρόγραφα είτε μέσω της συσκευής.
[post_ads]