Παίρνοντας τη ζωή μας πίσω: Διαδικτυακή ημερίδα Υγείας από τον Δρομέα Θράκης

Ο αθλητικός σύλλογος Δρομέας Θράκης διοργανώνει διαδικτυακή ημερίδα την Κυριακή 31 Ιανουαρίου με θέμα "Παίρνοντας τη ζωή μας πίσω".

Παίρνοντας την ζωή μας πίσω: Διαδικτυακή ημερίδα Υγείας από τον Δρομέα Θράκης
Ο αθλητικός σύλλογος ΔΡΟΜΕΑΣ ΘΡΑΚΗΣ σε συνεργασία με το ΔΙΚΤΟ ΟΡΦΕΑΣ διοργανώνουν Διαδικτυακή Ημερίδα, την Κυριακή 31 Ιανουαρίου 2021 και ώρα 8:00 μ.μ. με θέμα: «Παίρνοντας τη ζωή μας πίσω».

Ομιλητές: η Δώρα Τζατζάκη, Αθλητική Ψυχολόγος, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, ο Άκης Τάκας, Διατροφολόγος και ο Μιχάλης Πολιτσάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, διδάσκων στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής.

Συντονίστρια της συζήτησης, η ορειβάτρια Κική Τσακαλδήμη.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Συντονιστείτε την Κυριακή 31/1/2021 στις 8:00 μ.μ. στο Facebook "Δρομέας Θράκης" ΕΔΩ και στην ιστοσελίδα www.dromeasthrace.eu

Περισσότερα για τις παρουσιάσεις:

1. Δώρα Τζατζάκη, Αθλητική Ψυχολόγος, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας
theotzatzaki.wixsite.com/doratzatzaki

Αντικατάσταση ανθυγιεινών συμπεριφορών

Παρά τις μεγάλες κατακτήσεις της βιοϊατρικής διαπιστώνουμε δυστυχώς, ότι το κόστος υγείας συνεχώς αυξάνεται και όλο και περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από "υποκινητικές" ασθένειες όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη, πόνους μέσης και παχυσαρκία λόγω του τρόπου ζωής. Σήμερα πλέον είναι κοινώς αποδεκτό ότι η κατάσταση της υγείας του ατόμου επηρεάζεται όχι μόνο από βιολογικούς ή γενετικούς παράγοντες, αλλά και από ψυχολογικούς και κοινωνικούς.

Ειδικά όμως σε μια τόσο δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι σε παγκόσμιο επίπεδο κρίνεται επιτακτική ανάγκη να εξετάσουμε ποιες είναι οι ανθυγιεινές συμπεριφορές που αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας και νοσηρότητας και πως μπορούμε να τις αντικαταστήσουμε με πιο παραγωγικές και υγιεινές συμπεριφορές που θα μας χαρίσουν σωματική αλλά και ψυχική υγεία.

2. Άκης Τάκας, Διατροφολόγος
www.mydietplan.gr/pantazis-akis-d-takas

Διατροφική επανένταξη

Μετά από αρκετούς πλέον μήνες εγκλεισμού και αλλαγής της συνολικής μας καθημερινότητας, έχει έρθει πλέον ο καιρός να επανενταχθούμε σε μια διαφορετική καθημερινότητα. Μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα του εγκλεισμού αναπτύξαμε πολλά νέα ταλέντα όπως αυτό της μαγειρικής αλλά και μια παραλλαγή του παιχνιδιού «μουσικές καρέκλες» το οποία το βαφτίσαμε «μουσικοί καναπέδες» μιας και πηγαίναμε από καναπέ σε καναπέ όποτε είχαν διαφημιστικά μηνύματα τα κανάλια. Σε αυτό το χρονικό διάστημα ξεκουραστήκαμε, αλλάξαμε διατροφικές συνήθειες και ίσως να βγήκαμε με λίγα κιλά παραπάνω. Μπορούμε να επανενταχθούμε; Ναι αρκεί να το κάνουμε έξυπνα!

3. Μιχάλης Πολιτσάκης, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Διδάσκων στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής
www.facebook.com/politsakism

Μεγιστοποίηση της «εποχής της οθόνης» και η υποκινητικότητα των παιδιών

Η ολοκληρωτική χρήση της οθόνης ενός Η/Υ, η ενός TABLET, η μιας TV, κατά τον εγκλεισμό μας λόγω της πανδημίας, αύξησε δραματικά την υποκινητικότητα των παιδιών, επέφερε πλήρη εθισμό τους στις οθόνες και τα μετέφερε σε μία κατάσταση που πρέπει οπωσδήποτε να ανατραπεί, καθώς τα ψυχοσωματικά αλλά και οργανικά αποτελέσματα της ακινησίας στα παιδιά είναι ολέθρια. Υπάρχει  αύξηση του ήδη υπάρχοντος μεγάλου βαθμού παχυσαρκίας των παιδιών στην Ελλάδα και απώλεια της ψυχοκινητικής τους εκτόνωσης, με άσχημα αποτελέσματα στην υγείας τους και στην κοινωνικοποίηση τους. Πρέπει να Πάρουμε την Ζωή μας Πίσω.

Συντονίστρια της συζήτησης, η Κική Τσακαλδήμη, η ορειβάτρια του Έβερεστ, υπεύθυνη του Πεζοπορικού Τμήματος του ΔΡΟΜΕΑ ΘΡΑΚΗΣ.

Συντονιστείτε στον ΔΡΟΜΕΑ ΘΡΑΚΗΣ, την Κυριακή 31/1/2021 στις 8:00 μ.μ., www.facebook.com/Δρομέας-Θράκης και www.dromeasthrace.eu

ΣΧΟΛΙΑ

Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω

[ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ]$type=three$count=3$meta=0$snip=0$cate=0$rm=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$show=page$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

Όνομα

Αγγελίες,4,Αγροτικά,462,Αγωγοί,113,Αθλητικά,1872,Αλεξανδρούπολη,6109,Άμυνα,253,ΑΝΕΛ,58,Απεργίες,120,Άρθρα - Απόψεις,2700,Αστυνομικά,480,Αυτοδιοίκηση,2219,Αυτοδιοικητικές Εκλογές,709,Αυτοκίνητο,4,Αφιερώματα,230,Βαλκάνια,28,Βουλευτικές Εκλογές,411,Γελοιογραφίες,6,Γενικά,59,ΔΗΜΑΡ,22,Δημόσια Έργα,56,Δημόσιο,41,Διαδίκτυο,171,Διαμαρτυρίες,89,Διασκέδαση,38,Διδυμότειχο,416,Δράμα,89,Έβρος,14548,Εθελοντισμός,206,Εκδηλώσεις,1960,Εκκλησία,967,Εκπαίδευση,1040,Ελλάδα,1059,Ελληνισμός,28,Ελληνοτουρκικά,346,Ενέργεια,40,Επιστήμες,13,Επιχειρήσεις,522,Εργασία,9,Εργασιακά,205,Ερευνα αγοράς,11,Ευρωεκλογές,38,Ευρώπη,107,Ζωή και Υγεία,284,Θράκη,417,Ιστορία,164,Καβάλα,153,Καιρός,30,Καταγγελίες,70,Καταναλωτικά,184,ΚΙΔΗΣΟ,9,ΚΙΝΑΛ,14,ΚΚΕ,363,Κοινωνία,74,Κοινωνική Προσφορά,168,Κόσμος,574,ΛΑΕ,8,ΛΑΟΣ,19,Λήμνος,9,Μειονότητα,21,Μεταναστευτικό,132,Μουσική,188,ΝΔ,438,Ξάνθη,153,Οικολογία,279,Οικονομία,534,Ορεστιάδα,971,Πανταζίδου,116,ΠΑΣΟΚ,252,Περιβάλλον,302,Περίεργα,9,Περιφέρεια ΑΜ-Θ,3013,Πολιτική,1186,Πολιτισμός,171,ΠΟΤΑΜΙ,24,Πρόσωπα,80,Προτεινόμενο,3,Πρώτο Θέμα,4835,Ροδόπη,260,Σαμοθράκη,594,Σάτιρα,62,Σουφλί,327,Σπίτι,13,Συγκοινωνίες,273,Σύλλογοι,264,Συνέδρια,110,ΣΥΡΙΖΑ,335,Σχολείο,9,Τέχνες,116,Τεχνολογία,45,Τουρισμός,234,Τρίγωνο,41,Τυχερό,33,Υγεία,817,Φέρες,275,Χηλή,39,Χρυσή Αυγή,8,Lifestyle,8,Media,304,Showbiz,20,
ltr
item
Alexandroupoli Online: Παίρνοντας τη ζωή μας πίσω: Διαδικτυακή ημερίδα Υγείας από τον Δρομέα Θράκης
Παίρνοντας τη ζωή μας πίσω: Διαδικτυακή ημερίδα Υγείας από τον Δρομέα Θράκης
Ο αθλητικός σύλλογος Δρομέας Θράκης διοργανώνει διαδικτυακή ημερίδα την Κυριακή 31 Ιανουαρίου με θέμα "Παίρνοντας τη ζωή μας πίσω".
https://1.bp.blogspot.com/-oHRW7q7yYkI/YBIobJxr5iI/AAAAAAACnfo/BFEwk-xEm68xTd1UHzj18UEr27PmK4_1wCLcBGAsYHQ/s16000/9845234.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-oHRW7q7yYkI/YBIobJxr5iI/AAAAAAACnfo/BFEwk-xEm68xTd1UHzj18UEr27PmK4_1wCLcBGAsYHQ/s72-c/9845234.jpg
Alexandroupoli Online
https://www.alexpolisonline.com/2021/01/blog-post_37.html
https://www.alexpolisonline.com/
https://www.alexpolisonline.com/
https://www.alexpolisonline.com/2021/01/blog-post_37.html
true
1602981175067084807
UTF-8
Loaded All Posts Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗ Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε περισσότερα ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Να βάζετε τόνους στις λέξεις για καλύτερα αποτελέσματα. Επιστροφή στην Αρχική Σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουαρίου Φεβρουαρίου Μαρτίου Απριλίου Μαΐου Ιουνίου Ιουλίου Αυγούστου Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου Νοεμβρίου Δεκεμβρίου Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαϊ Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα πριν 1 λεπτό πριν $$1$$ λεπτά πριν 1 ώρα πριν $$1$$ ώρες χθες πριν $$1$$ μέρες πριν $$1$$ εβδομάδες σχολίασε Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content