Συμβουλές για να χαρείτε το καλοκαίρι σας με ασφάλεια

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για δραστηριότητες και παιχνίδια σε θάλασσα και πισίνα

Σχολεία τέλος… Εξετάσεις τέλος… Οι χαρές της θάλασσας μπροστά μας…

Για να απολαύσουμε και αυτό το καλοκαίρι, χωρίς κινδύνους, μικροί και μεγάλοι, ας θυμηθούμε κάποιες χιλιοειπωμένες αλλά απαραίτητες συμβουλές:

1. Δεν μπαίνουμε στη θάλασσα ποτέ ιδρωμένοι.

2. Δεν μπαίνουμε στη θάλασσα πριν περάσουν τουλάχιστον 3 ώρες από τη λήψη φαγητού...»

3. Δεν απομακρυνόμαστε από τις ακτές. Η επιστροφή είναι περισσότερο κοπιαστική.

4. Δεν πίνουμε οινοπνευματώδη ποτά πριν το μπάνιο.

5. Αποφεύγουμε τις βουτιές σε περιοχές που δεν γνωρίζουμε τη διαμόρφωση του βυθού.

6. Δεν μένουμε πολύ ώρα στον ήλιο, ιδιαίτερα στα πρώτα μπάνια.
Οι καλύτερες ώρες για μπάνιο είναι 8 – 10 πρωί και 5 - 7 απόγευμα.

7. Αν κουραστούμε αλλάζουμε το στυλ των κινήσεων μας ή μένουμε στην επιφάνεια της θάλασσας σε οριζόντια θέση.

8. Αν αισθανθούμε ρίγος ή ζαλάδα βγαίνουμε αμέσως από τη θάλασσα.

9. Αν πάθουμε κράμπα χαλαρώνουμε το μέρος του σώματος μας που πιάστηκε και κολυμπάμε προς την ακτή.

10. Δεν κολυμπάμε έξω από τις σημαδούρες. Εκεί επιτρέπεται να κυκλοφορούν ταχύπλοα και είναι επικίνδυνο.

11. Αν αντιληφθούμε κολυμβητή να κινδυνεύει τον βοηθάμε και καλούμε σε βοήθεια.

12. Δεν αφήνουμε μικρά παιδιά στη θάλασσα χωρίς επιτήρηση.

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ !!!

Νικόλαος Παπανικολόπουλος
Υποναύαρχος Λ.Σ. (εα)
Πρώην Κεντρικός Λιμενάρχης Αλεξανδρούπολης

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για δραστηριότητες και παιχνίδια σε θάλασσα και πισίνα

Ένα πολύ χρήσιμο ενημερωτικό έντυπο της Γενικής Γραμματείας Καταναλωτή.
Μπορείτε να το κατεβάσετε εδώ...

ΣΧΟΛΙΑ

Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω

Ακολουθήστε το Alexandroupoli Online
Google News | Facebook | Twitter | Instagram | Linkedin | Pinterest

[ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ]$type=three$count=6$meta=0$snip=0$cate=0$rm=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$show=page$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

Όνομα

Αγγελίες,10,Αγροτικά,608,Αγωγοί,117,Αθλητικά,2047,Αλεξανδρούπολη,8565,Άμυνα,349,Ανακύκλωση,36,ΑΝΕΛ,58,Απεργίες,149,Άρθρα - Απόψεις,3021,Αστυνομικά,486,Αυτοδιοίκηση,3321,Αυτοδιοικητικές Εκλογές,859,Αυτοκίνητο,5,Αφιερώματα,235,Βαλκάνια,31,Βουλευτικές Εκλογές,484,Γελοιογραφίες,6,Γενικά,96,ΔΗΜΑΡ,22,Δημόσια Έργα,57,Δημόσιο,43,Διαδίκτυο,184,Διαμαρτυρίες,89,Διασκέδαση,38,Διδυμότειχο,698,Δράμα,116,Έβρος,18480,Εθελοντισμός,253,Εκδηλώσεις,2568,Εκκλησία,1235,Εκπαίδευση,1500,Ελλάδα,1313,Ελληνισμός,31,Ελληνοτουρκικά,347,Ενέργεια,71,Επιστήμες,13,Επιχειρήσεις,634,Εργασία,23,Εργασιακά,298,Ερευνα αγοράς,11,Ευρωεκλογές,59,Ευρώπη,119,Ζωή και Υγεία,328,Θράκη,755,Ιστορία,231,Καβάλα,194,Καιρός,35,Καταγγελίες,70,Καταναλωτικά,198,ΚΙΝΑΛ,29,ΚΚΕ,588,Κοινωνία,91,Κοινωνική Προσφορά,170,Κόσμος,673,ΛΑΕ,8,ΛΑΟΣ,19,Λήμνος,9,Μειονότητα,24,Μεταναστευτικό,146,Μόδα,8,Μουσική,198,ΝΔ,463,Ξάνθη,213,Οικολογία,342,Οικονομία,588,Ορεστιάδα,1504,Πανταζίδου,166,Παπανικολόπουλος,275,ΠΑΣΟΚ,276,Περιβάλλον,426,Περίεργα,9,Περιφέρεια ΑΜ-Θ,3893,Πολιτική,1487,Πολιτισμός,221,ΠΟΤΑΜΙ,24,Πρόσωπα,80,Προτεινόμενο,9,Πρώτο Θέμα,6176,Ροδόπη,416,Σαμοθράκη,667,Σαρσάκης,42,Σάτιρα,62,Σουφλί,558,Σπίτι,23,Συγκοινωνίες,287,Σύλλογοι,303,Συνέδρια,140,ΣΥΡΙΖΑ,411,Σχολείο,9,Τέχνες,116,Τεχνολογία,54,Τουρισμός,257,Τρίγωνο,67,Τυχερό,53,Υγεία,1096,Φέρες,393,Lifestyle,8,Media,305,Showbiz,19,
ltr
item
Alexandroupoli Online: Συμβουλές για να χαρείτε το καλοκαίρι σας με ασφάλεια
Συμβουλές για να χαρείτε το καλοκαίρι σας με ασφάλεια
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNZCVIoNRJkCtdjlNb5LKpKMzYdWBLvtBSK70XpXFxA0wLjeMJFAYJlxuMYNb3t904EkYX0QDlBdzs0JZOzXoQYaqslaPtXMSppqxlUzYn529MwqhT84cn-xbQ0HD6HiCU6yLDSpB3BW4c/s200/Clip_2.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNZCVIoNRJkCtdjlNb5LKpKMzYdWBLvtBSK70XpXFxA0wLjeMJFAYJlxuMYNb3t904EkYX0QDlBdzs0JZOzXoQYaqslaPtXMSppqxlUzYn529MwqhT84cn-xbQ0HD6HiCU6yLDSpB3BW4c/s72-c/Clip_2.jpg
Alexandroupoli Online
https://www.alexpolisonline.com/2011/06/blog-post_178.html
https://www.alexpolisonline.com/
https://www.alexpolisonline.com/
https://www.alexpolisonline.com/2011/06/blog-post_178.html
true
1602981175067084807
UTF-8
Loaded All Posts Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα Απάντηση Ακύρωση απάντησης Διαγραφή Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε περισσότερα ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Να βάζετε τόνους στις λέξεις για καλύτερα αποτελέσματα. Επιστροφή στην Αρχική Σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουαρίου Φεβρουαρίου Μαρτίου Απριλίου Μαΐου Ιουνίου Ιουλίου Αυγούστου Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου Νοεμβρίου Δεκεμβρίου Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαϊ Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα πριν 1 λεπτό πριν $$1$$ λεπτά πριν 1 ώρα πριν $$1$$ ώρες χθες πριν $$1$$ μέρες πριν $$1$$ εβδομάδες σχολίασε Ακόλουθοι Ακολουθήστε THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Πίνακας Περιεχομένων