Τι πρέπει να γνωρίζουμε για δραστηριότητες και παιχνίδια σε θάλασσα και πισίνα
Για να απολαύσουμε και αυτό το καλοκαίρι, χωρίς κινδύνους, μικροί και μεγάλοι, ας θυμηθούμε κάποιες χιλιοειπωμένες αλλά απαραίτητες συμβουλές:
1. Δεν μπαίνουμε στη θάλασσα ποτέ ιδρωμένοι.
2. Δεν μπαίνουμε στη θάλασσα πριν περάσουν τουλάχιστον 3 ώρες από τη λήψη φαγητού...»
3. Δεν απομακρυνόμαστε από τις ακτές. Η επιστροφή είναι περισσότερο κοπιαστική.
4. Δεν πίνουμε οινοπνευματώδη ποτά πριν το μπάνιο.
5. Αποφεύγουμε τις βουτιές σε περιοχές που δεν γνωρίζουμε τη διαμόρφωση του βυθού.
6. Δεν μένουμε πολύ ώρα στον ήλιο, ιδιαίτερα στα πρώτα μπάνια.
Οι καλύτερες ώρες για μπάνιο είναι 8 – 10 πρωί και 5 - 7 απόγευμα.
7. Αν κουραστούμε αλλάζουμε το στυλ των κινήσεων μας ή μένουμε στην επιφάνεια της θάλασσας σε οριζόντια θέση.
8. Αν αισθανθούμε ρίγος ή ζαλάδα βγαίνουμε αμέσως από τη θάλασσα.
9. Αν πάθουμε κράμπα χαλαρώνουμε το μέρος του σώματος μας που πιάστηκε και κολυμπάμε προς την ακτή.
10. Δεν κολυμπάμε έξω από τις σημαδούρες. Εκεί επιτρέπεται να κυκλοφορούν ταχύπλοα και είναι επικίνδυνο.
11. Αν αντιληφθούμε κολυμβητή να κινδυνεύει τον βοηθάμε και καλούμε σε βοήθεια.
12. Δεν αφήνουμε μικρά παιδιά στη θάλασσα χωρίς επιτήρηση.
ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ !!!
Νικόλαος Παπανικολόπουλος
Υποναύαρχος Λ.Σ. (εα)
Πρώην Κεντρικός Λιμενάρχης Αλεξανδρούπολης
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για δραστηριότητες και παιχνίδια σε θάλασσα και πισίνα
Ένα πολύ χρήσιμο ενημερωτικό έντυπο της Γενικής Γραμματείας Καταναλωτή.
Μπορείτε να το κατεβάσετε εδώ...
ΣΧΟΛΙΑ
Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω