Η έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία των συντρόφων

Δοκιμάστε να ακούσετε τον/την συντροφό σας: Θα κάνει καλό και σε εσάς και στον άλλον. Δοκιμάστε να αποδεχτείτε τα λεγόμενά του/της, ως την άποψή του/της κι όχι απαραίτητα την δική σας. Δοκιμάστε να έρθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλον, να μικρύνετε τις αποστάσεις...

Η έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία των συντρόφων
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος - Σύμβουλος Γάμου (simvouleftikigamou.gr)

Το πιο συχνό φαινόμενο στις συνεδρίες των ζευγαριών είναι το εξής: O σύμβουλος γάμου γίνεται παρατηρητής μιας ατελείωτης διαφωνίας μεταξύ των δύο συντρόφων σχεδόν για τα πάντα! Για το “τι” είναι καλύτερο, για το “ποιος” έχει δίκιο, για το “που”, “πότε”, “ποιανού”, “πως” κλπ.

Τα ζευγάρια διαφωνούν για όλα: συμφωνούν τουλάχιστον ότι διαφωνούν; Όχι! Ούτε σ' αυτό συμφωνούν, γιατί διαφωνούν για την ένταση, τους λόγους και πάνω απ' όλα για τις ερμηνείες του ενός για τον άλλον... Ένα απίστευτο γαϊτανάκι αντιθέτων που αδυνατούν να συνθέσουν το Ένα, μία ενότητα, τον πυρήνα της σχέσης...

Αναρωτιέμαι λοιπόν, πως θα μπορούσαν τα ζευγάρια να ξεπεράσουν αυτήν την δυσκολία, την δυσκολία να ακούνε ο ένας τον άλλον. Όχι απαραίτητα να συμφωνήσουν, άλλα να ακούσουν ο ένας, τι σκέφτεται, τι πιστεύει, τι εννοεί ο άλλος, να κατανοήσει το δικό του “πλαίσιο αναφοράς”, να δει μέσα από τον δικό του κόσμο. Είναι τόσο ανακουφιστικό να νιώσεις ότι σε καταλαβαίνουν... Είναι τόσο υπέροχο να ξέρεις ότι ο άλλος μπορεί να αποδεχτεί αυτό που σκέφτεσαι, αυτό που θέλεις, αυτό που είσαι... Να τι μπορούν να προσφέρουν τα ζευγάρια μεταξύ τους: την αίσθηση της αποδοχής, ότι είναι "OK" να έχεις τα θέλω σου, τα πιστεύω σου, τις "παραξενιές" σου...

Αντιθέτως αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι ακριβώς το αντίθετο. Σπεύδουμε να κρίνουμε τον άλλον, να τον συγκρίνουμε, να "τον βάλουμε στην θέση του" (που δεν είναι άλλη, από την δική μας θέση...) και να έρχεται η σύγκρουση. Η σύγκρουση των θέσεων, των αντιθέσεων, κάτι σαν δίκη προθέσεων...

Το στοίχημα στην επικοινωνία είναι κατ' αρχάς απλό: Να ακούσουμε τον άλλον, να του προσφέρουμε το αίσθημα αποδοχής γι' αυτό που είναι. Σε δεύτερο χρόνο μπορούμε να μιλήσουμε γι' αυτό που εμείς πιστεύουμε, θέλουμε, νομίζουμε, ελπίζουμε... Έτσι σιγά - σιγά, θα μας επιστραφεί (γιατί οι καλοί τρόποι μαθαίνονται!) αυτή η καλή συμπεριφορά πίσω: θα μας ακούσουν, θα μας προσφέρουν το αίσθημα αποδοχής γι' αυτό που είμαστε...

Κατανοώ δεν σημαίνει (ούτε χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει) συμφωνώ! Κατανοώ σημαίνει ότι βρίσκομαι σε μία θέση ασφάλειας με τον εαυτό μου, αυτοπεποίθησης και αυτοαποδοχής, κι έτσι ήρεμος και ασφαλής μπορώ να ακούσω τον άλλο, να αποδεχτώ ότι αυτό που λέει, έχει δικαίωμα να το λέει, είτε το πιστεύει είτε όχι...

Δοκιμάστε να ακούσετε τον/την συντροφό σας: Θα κάνει καλό και σε εσάς και στον άλλον.

Δοκιμάστε να αποδεχτείτε τα λεγόμενά του/της, ως την άποψή του/της κι όχι απαραίτητα την δική σας.

Δοκιμάστε να έρθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλον, να μικρύνετε τις αποστάσεις...

Δοκιμάστε να είστε καλοί!

Κάνει καλό!


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος - Σύμβουλος γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Επαφή".
[post_ads]

ΣΧΟΛΙΑ

Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω

[ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ]$type=three$count=3$meta=0$snip=0$cate=0$rm=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$show=page$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

$hide=mobile

$show=mobile

Όνομα

Αγροτικά,322,Αγωγοί,103,Αθλητικά,1428,Αλεξανδρούπολη,2715,Άμυνα,133,ΑΝΕΛ,54,Απεργίες,97,Άρθρα - Απόψεις,2086,Αστυνομικά,436,Αυτοδιοίκηση,1305,Αυτοδιοικητικές Εκλογές,464,Αφιερώματα,191,Βουλευτικές Εκλογές,375,Γελοιογραφίες,6,ΔΗΜΑΡ,20,Δημόσια Έργα,45,Δημόσιο,41,Διαδίκτυο,151,Διαμαρτυρίες,89,Διασκέδαση,38,Διάφορα,21,Διδυμότειχο,154,Δράμα,33,Έβρος,9305,Εθελοντισμός,116,Εκδηλώσεις,1410,Εκκλησία,486,Εκπαίδευση,625,Ελλάδα,539,Ελληνισμός,14,Ελληνοτουρκικά,326,Ενέργεια,9,Επιστήμες,13,Επιχειρήσεις,404,Εργασιακά,156,Ερευνα αγοράς,10,Ευρωεκλογές,16,Ευρώπη,57,Ζωή και Υγεία,167,Θράκη,63,Ιστορία,89,Καβάλα,69,Καιρός,24,Καταγγελίες,70,Καταναλωτικά,162,ΚΙΔΗΣΟ,9,ΚΚΕ,190,Κοινωνία,46,Κοινωνική Προσφορά,154,Κόσμος,345,ΛΑΕ,6,ΛΑΟΣ,19,Μειονότητα,13,Μεταναστευτικό,85,Μουσική,145,ΝΔ,392,Ξάνθη,57,Οικολογία,201,Οικονομία,389,Ορεστιάδα,486,ΠΑΣΟΚ,248,Περιβάλλον,169,Περίεργα,9,Περιφέρεια ΑΜ-Θ,2025,Πολιτική,859,Πολιτισμός,120,ΠΟΤΑΜΙ,21,Πρόσωπα,74,Προτεινόμενο,4,Πρώτο Θέμα,3154,Ροδόπη,97,Σαμοθράκη,314,Σάτιρα,62,Σουφλί,146,Συγκοινωνίες,221,Σύλλογοι,228,Συνέδρια,96,ΣΥΡΙΖΑ,276,Τέχνες,109,Τεχνολογία,40,Τουρισμός,181,Τρίγωνο,23,Τυχερό,8,Υγεία,455,Φέρες,142,Χρυσή Αυγή,8,Lifestyle,8,Media,266,Showbiz,19,
ltr
item
Alexandroupoli Online: Η έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία των συντρόφων
Η έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία των συντρόφων
Δοκιμάστε να ακούσετε τον/την συντροφό σας: Θα κάνει καλό και σε εσάς και στον άλλον. Δοκιμάστε να αποδεχτείτε τα λεγόμενά του/της, ως την άποψή του/της κι όχι απαραίτητα την δική σας. Δοκιμάστε να έρθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλον, να μικρύνετε τις αποστάσεις...
https://3.bp.blogspot.com/-UmoJ-52u1D4/WRYoAFakILI/AAAAAAABzEE/rLRok4TWndsqNbxZR80FZ_heriw8hHpCgCLcB/s1600/5b2620.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-UmoJ-52u1D4/WRYoAFakILI/AAAAAAABzEE/rLRok4TWndsqNbxZR80FZ_heriw8hHpCgCLcB/s72-c/5b2620.jpg
Alexandroupoli Online
http://www.alexpolisonline.com/2017/05/blog-post_93.html
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/2017/05/blog-post_93.html
true
1602981175067084807
UTF-8
Loaded All Posts Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗ Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε περισσότερα ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Να βάζετε τόνους στις λέξεις για καλύτερα αποτελέσματα. Επιστροφή στην Αρχική Σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουαρίου Φεβρουαρίου Μαρτίου Απριλίου Μαΐου Ιουνίου Ιουλίου Αυγούστου Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου Νοεμβρίου Δεκεμβρίου Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαϊ Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα πριν 1 λεπτό πριν $$1$$ λεπτά πριν 1 ώρα πριν $$1$$ ώρες Χθες πριν $$1$$ μέρες πριν $$1$$ εβδομάδες περισσότερο από 5 εβδομάδες πριν Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy