$show=mobile

Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι

Αγαπώ αυτό που είμαι σημαίνει αποδέχομαι τον εσωτερικό μου κόσμο, τις σκέψεις μου, τα συναισθήματα μου και τα ελαττώματα μου, χωρίς να κατηγορώ τον εαυτό μου και να δίνω ταυτότητα σε αυτά.

Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι
Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.xidaras.gr

Η αγάπη είναι πάνω απ' όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία... Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής. Αναρωτιέμαι λοιπόν: Αν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος; Τι θα σήμαινε στα αλήθεια μία αγάπη σαν κι αυτή;

Ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά: Το να έχουμε ανάγκη έναν άνθρωπο, να μας δέχεται και να μοιραζόμαστε μαζί του τα πάντα δεν υποδεικνύει αδυναμία, ούτε είναι κακό πράγμα. Όμως για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο, πρέπει πρώτα να νιώσουμε καλά με τον εαυτό μας και να περιμένουμε να αγαπηθούμε για όλα αυτά που είμαστε και αξίζουμε και όχι να ψάχνουμε κάποιον να μας αγαπήσει για να νιώσουμε καλά.

Όταν ήμαστε καλά με τον εαυτό μας τότε μπορούμε να μοιραστούμε τα θετικά συναισθήματα που ήδη νιώθουμε, να δώσουμε αγάπη "σαν κι αυτή που ήδη νιώθουμε...". Στην αντίθετη περίπτωση όμως, στην περίπτωση που δεν έχουμε εμείς μάθει να αγαπάμε τον εαυτό μας, η συναισθηματική συναλλαγή στην σχέση δεν είναι ασφαλής... Αν ο σύντροφος μας νιώθει ότι δίνει αλλά δεν παίρνει, αισθάνεται την ανασφάλεια και την συναισθηματική ανεπάρκεια του συντρόφου και επέρχεται σύγκρουση. Ακόμα και αν βρεθεί ο "ιδανικός/ή" σύντροφος που θα νιώθει την ανάγκη να φροντίζει κάποιον για τη δική του προσωπική ευχαρίστηση, η σχέση είναι καταδικασμένη να μην κρατήσει πολύ. Γιατί καλώς ή κακώς κάποια στιγμή οι "αδυναμίες" βγαίνουν στην επιφάνεια από τις δύο πλευρές και στο τέλος μένουν μόνο τα συναισθήματα του θυμού, της απογοήτευσης και της προδοσίας...

Ο άνθρωπος λοιπόν, που αγαπάει τον εαυτό του, ψάχνει κάποιον να μοιραστεί την χαρά της ζωής και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της σχέσης του χωρίς ταμπού και κόμπλεξ. Αυτό θα του κάνει ευκολότερη την ζωή, στην συνύπαρξή του μαζί με τον άλλο. Έτσι ξανά και ξανά γυρνάμε στο ίδιο συμπέρασμα, την ίδια διαπίστωση: Να μάθουμε να αγαπάμε αυτό που είμαστε, όλες τις εμπειρίες μας που μας έκαναν σήμερα αυτό που είμαστε... Είναι η πιο ασφαλής οδός για να βρούμε τον άνθρωπο μας, αφού πρώτα αγαπήσουμε και εκτιμήσουμε εμείς τον δικό μας εαυτό.

Αγαπώ αυτό που είμαι σημαίνει αποδέχομαι τον εσωτερικό μου κόσμο, τις σκέψεις μου, τα συναισθήματα μου και τα ελαττώματα μου, χωρίς να κατηγορώ τον εαυτό μου και να δίνω ταυτότητα σε αυτά ("εγώ είμαι ανίκανος, εγώ είμαι λάθος" κλπ.). Γιατί τότε φυσικό επακόλουθο είναι να βλέπουμε τον κόσμο ανάλογα με το πως βλέπουμε τον εαυτό μας... Δεν νομίζετε ότι ήρθε η στιγμή να αποβάλλουμε τα αισθήματα κατωτερότητας και μειονεξίας που μας βασανίζουν; Όταν γίνει αυτό το σώμα και ο νους μας θα δέχονται την ασφάλεια που εμείς τους προσφέρουμε και δεν θα αναζητούν άσυλο και σωτηρία στην συνεξάρτηση και στα (προβληματικά) αντανακλαστικά της.

Και να θυμάστε είναι ΟΚ να μην είστε τέλειοι!


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, τ. συνεργάτης στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Επαφή".
[post_ads]

ΣΧΟΛΙΑ

Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω

[ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ]$type=three$count=3$meta=0$snip=0$cate=0$rm=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$show=page$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

$hide=mobile

Όνομα

Αγροτικά,320,Αγωγοί,103,Αθλητικά,1411,Αλεξανδρούπολη,2627,Άμυνα,132,ΑΝΕΛ,54,Απεργίες,94,Άρθρα - Απόψεις,2057,Αστυνομικά,432,Αυτοδιοίκηση,1296,Αυτοδιοικητικές Εκλογές,464,Αφιερώματα,189,Βουλευτικές Εκλογές,375,Γελοιογραφίες,6,ΔΗΜΑΡ,20,Δημόσια Έργα,45,Δημόσιο,41,Διαδίκτυο,148,Διαμαρτυρίες,89,Διασκέδαση,38,Διάφορα,21,Διδυμότειχο,146,Δράμα,32,Έβρος,9170,Εθελοντισμός,113,Εκδηλώσεις,1378,Εκκλησία,476,Εκπαίδευση,615,Ελλάδα,525,Ελληνισμός,14,Ελληνοτουρκικά,326,Ενέργεια,9,Επιστήμες,13,Επιχειρήσεις,404,Εργασιακά,155,Ερευνα αγοράς,10,Ευρωεκλογές,16,Ευρώπη,52,Ζωή και Υγεία,164,Θράκη,59,Ιστορία,88,Καβάλα,66,Καιρός,24,Καταγγελίες,70,Καταναλωτικά,161,ΚΙΔΗΣΟ,9,ΚΚΕ,189,Κοινωνία,46,Κοινωνική Προσφορά,153,Κόσμος,333,ΛΑΕ,6,ΛΑΟΣ,19,Μειονότητα,13,Μεταναστευτικό,85,Μουσική,143,ΝΔ,391,Ξάνθη,56,Οικολογία,197,Οικονομία,386,Ορεστιάδα,473,ΠΑΣΟΚ,248,Περιβάλλον,165,Περίεργα,9,Περιφέρεια ΑΜ-Θ,2006,Πολιτική,849,Πολιτισμός,117,ΠΟΤΑΜΙ,21,Πρόσωπα,74,Προτεινόμενο,4,Πρώτο Θέμα,3118,Ροδόπη,94,Σαμοθράκη,304,Σάτιρα,62,Σουφλί,143,Συγκοινωνίες,219,Σύλλογοι,228,Συνέδρια,96,ΣΥΡΙΖΑ,275,Τέχνες,108,Τεχνολογία,40,Τουρισμός,179,Τρίγωνο,23,Τυχερό,8,Υγεία,450,Φέρες,139,Χρυσή Αυγή,8,Lifestyle,8,Media,265,Showbiz,19,
ltr
item
Alexandroupoli Online: Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι
Αγαπώ σημαίνει αποδέχομαι
Αγαπώ αυτό που είμαι σημαίνει αποδέχομαι τον εσωτερικό μου κόσμο, τις σκέψεις μου, τα συναισθήματα μου και τα ελαττώματα μου, χωρίς να κατηγορώ τον εαυτό μου και να δίνω ταυτότητα σε αυτά.
https://2.bp.blogspot.com/-LaoFs3iplcw/WPQgl1AvplI/AAAAAAABx5c/L68LmjqTmY8g4SHYvyP43nFwT4OACeQ3wCLcB/s1600/love.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-LaoFs3iplcw/WPQgl1AvplI/AAAAAAABx5c/L68LmjqTmY8g4SHYvyP43nFwT4OACeQ3wCLcB/s72-c/love.jpg
Alexandroupoli Online
http://www.alexpolisonline.com/2017/04/blog-post_96.html
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/2017/04/blog-post_96.html
true
1602981175067084807
UTF-8
Loaded All Posts Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗ Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε περισσότερα ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Να βάζετε τόνους στις λέξεις για καλύτερα αποτελέσματα. Επιστροφή στην Αρχική Σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουαρίου Φεβρουαρίου Μαρτίου Απριλίου Μαΐου Ιουνίου Ιουλίου Αυγούστου Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου Νοεμβρίου Δεκεμβρίου Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαϊ Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα πριν 1 λεπτό πριν $$1$$ λεπτά πριν 1 ώρα πριν $$1$$ ώρες Χθες πριν $$1$$ μέρες πριν $$1$$ εβδομάδες περισσότερο από 5 εβδομάδες πριν Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy