$show=mobile

Ελεύθερος χρόνος: Σύμμαχος ή εφιάλτης;

Τον ελεύθερο χρόνο, όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα! Άλλα και πάλι, όταν τον ξαναβρούμε, όταν μας είναι διαθέσιμος, δεν ξέρουμε πως να τον αξιοποιήσουμε.

Ελεύθερος χρόνος: Σύμμαχος ή εφιάλτης;
Γράφει ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας, www.xidaras.gr

Οι άνθρωποι ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε. Κάτι διαφορετικό ή κάτι περισσότερο, σίγουρα όμως όχι αυτό που έχουμε! Μοιάζει ότι ο ιδανικός εαυτός μας ποτέ δεν ικανοποιείται, πάντα προσγειώνεται ανώμαλα στην σφαίρα του πραγματικού, σε αυτό που κάθε φορά πραγματικά είναι ή πραγματικά συμβαίνει. Κάτι άλλο έχουμε φανταστεί, άλλο έχουμε επιθυμήσει και άλλο βρίσκουμε να κρατάμε στα χέρια μας...

Εκτός όμως από την άρνηση για αυτό που έχουμε, πολύ συχνά θέλουμε κι αυτό που έχουνε οι άλλοι: αδιαφορώντας για τα δικά μας κεκτημένα, για αυτά που έχουμε κατακτήσει οι ίδιοι, κρυφοκοιτάζουμε συχνά τις ζωές των άλλων. Βλέπουμε την ευτυχία τους, την χαρά τους, τα πλούτη τους, ρίχνουμε κλεφτές ματιές και ονειροπολούμε... «Αχ, και να τα είχα εγώ αυτά. Αχ, και να ήτανε δικά μου...» Είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, ιδιαίτερα στα υλικά αγαθά: το σπίτι, το αυτοκίνητο, τα ρούχα, το κινητό κλπ.

Εξίσου το νιώθουμε όμως, αν το σκεφτείτε και για τις άυλες ιδέες και αξίες μας: Μία από αυτές είναι ο ελεύθερος χρόνος! Όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα! Άλλα και πάλι, όταν τον ξαναβρούμε, όταν μας είναι διαθέσιμος, δεν ξέρουμε πως να τον αξιοποιήσουμε: Βαριόμαστε, γκρινιάζουμε για την ρουτίνα μας, αδιαφορούμε για τους ανθρώπους και τα πράγματα γύρω μας, δεν μας χωράει ο τόπος...

Σαν να πρέπει ακόμα και τότε, να κάνουμε “κάτι”, κάτι που να πιάνει τόπο, να αξίζει τον κόπο, να μας γεμίζει. Και όταν το βρούμε, κι αν το βρούμε, μετά πάλι θα γκρινιάξουμε ότι πέρασε η ώρα, η μέρα, ο καιρός... και δεν ξεκουραστήκαμε! Ένας φαύλος κύκλος που δεν μας αφήνει ποτέ και με τίποτα ικανοποιημένους...

Αν όμως προσεγγίσουμε τον προβληματισμό αυτόν διανοητικά, αν μπορούσαμε να απενοχοποιήσουμε τις έννοιες “τίποτα”, “καθόλου” ή έστω “λίγο” και “μικρό”, ίσως τότε θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τις λίγες ώρες ξεκούρασης που μας αντιστοιχούν. Χωρίς να χρειάζεται να αποδείξουμε τίποτα και σε κανέναν, χωρίς να πρέπει να παρουσιάσουμε έργο ακόμα και στην αργία, χωρίς να κοιτάξουμε τι κάνουν οι άλλοι με τον δικό τους χρόνο ή πως βλέπουν οι άλλοι το τι κάνουμε εμείς... Έναν ελάχιστο σεβασμό - φόρο τιμής - στην (παν)ανθρώπινη ανάγκη (μας) για ανάπαυση. Ένα στιγμιότυπο αυτοαποδοχής, ένα καλωσόρισμα στον εαυτό μας καθισμένο σε ένα παγκάκι, με ένα βιβλίο στο χέρι να ατενίζει πότε την θάλασσα εμπρός του και πότε τις ιδέες του περιεχομένου...


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, τ. συνεργάτης στο Ευγενίδειο Θεραπευτήριο, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Επαφή".
[post_ads]

ΣΧΟΛΙΑ

Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω

[ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ]$type=three$count=3$meta=0$snip=0$cate=0$rm=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$show=page$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

$hide=mobile

Όνομα

Αγροτικά,319,Αγωγοί,103,Αθλητικά,1408,Αλεξανδρούπολη,2621,Άμυνα,132,ΑΝΕΛ,54,Απεργίες,94,Άρθρα - Απόψεις,2056,Αστυνομικά,432,Αυτοδιοίκηση,1296,Αυτοδιοικητικές Εκλογές,464,Αφιερώματα,189,Βουλευτικές Εκλογές,375,Γελοιογραφίες,6,ΔΗΜΑΡ,20,Δημόσια Έργα,45,Δημόσιο,41,Διαδίκτυο,148,Διαμαρτυρίες,89,Διασκέδαση,38,Διάφορα,21,Διδυμότειχο,146,Δράμα,32,Έβρος,9159,Εθελοντισμός,112,Εκδηλώσεις,1377,Εκκλησία,475,Εκπαίδευση,614,Ελλάδα,525,Ελληνισμός,14,Ελληνοτουρκικά,326,Ενέργεια,9,Επιστήμες,13,Επιχειρήσεις,403,Εργασιακά,155,Ερευνα αγοράς,10,Ευρωεκλογές,16,Ευρώπη,52,Ζωή και Υγεία,164,Θράκη,56,Ιστορία,88,Καβάλα,65,Καιρός,24,Καταγγελίες,70,Καταναλωτικά,161,ΚΙΔΗΣΟ,9,ΚΚΕ,189,Κοινωνία,46,Κοινωνική Προσφορά,153,Κόσμος,333,ΛΑΕ,6,ΛΑΟΣ,19,Μειονότητα,13,Μεταναστευτικό,85,Μουσική,143,ΝΔ,391,Ξάνθη,55,Οικολογία,197,Οικονομία,386,Ορεστιάδα,471,ΠΑΣΟΚ,248,Περιβάλλον,165,Περίεργα,9,Περιφέρεια ΑΜ-Θ,2002,Πολιτική,847,Πολιτισμός,117,ΠΟΤΑΜΙ,21,Πρόσωπα,74,Προτεινόμενο,5,Πρώτο Θέμα,3115,Ροδόπη,94,Σαμοθράκη,303,Σάτιρα,62,Σουφλί,143,Συγκοινωνίες,219,Σύλλογοι,228,Συνέδρια,96,ΣΥΡΙΖΑ,275,Τέχνες,108,Τεχνολογία,40,Τουρισμός,178,Τρίγωνο,23,Τυχερό,8,Υγεία,450,Φέρες,139,Χρυσή Αυγή,8,Lifestyle,8,Media,264,Showbiz,19,
ltr
item
Alexandroupoli Online: Ελεύθερος χρόνος: Σύμμαχος ή εφιάλτης;
Ελεύθερος χρόνος: Σύμμαχος ή εφιάλτης;
Τον ελεύθερο χρόνο, όταν τον έχουμε δεν ξέρουμε τι να τον κάνουμε και όταν δεν τον έχουμε τον αναζητούμε απεγνωσμένα! Άλλα και πάλι, όταν τον ξαναβρούμε, όταν μας είναι διαθέσιμος, δεν ξέρουμε πως να τον αξιοποιήσουμε.
https://2.bp.blogspot.com/-n9xE76zGeEU/WOldG9twooI/AAAAAAABxpw/OrHPKDvAymYA2vy2b3Cu6m7IVg3MO3_hQCLcB/s1600/405642.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-n9xE76zGeEU/WOldG9twooI/AAAAAAABxpw/OrHPKDvAymYA2vy2b3Cu6m7IVg3MO3_hQCLcB/s72-c/405642.jpg
Alexandroupoli Online
http://www.alexpolisonline.com/2017/04/blog-post_62.html
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/2017/04/blog-post_62.html
true
1602981175067084807
UTF-8
Loaded All Posts Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗ Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε περισσότερα ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Να βάζετε τόνους στις λέξεις για καλύτερα αποτελέσματα. Επιστροφή στην Αρχική Σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουαρίου Φεβρουαρίου Μαρτίου Απριλίου Μαΐου Ιουνίου Ιουλίου Αυγούστου Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου Νοεμβρίου Δεκεμβρίου Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαϊ Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα πριν 1 λεπτό πριν $$1$$ λεπτά πριν 1 ώρα πριν $$1$$ ώρες Χθες πριν $$1$$ μέρες πριν $$1$$ εβδομάδες περισσότερο από 5 εβδομάδες πριν Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy