Καρπούζι: το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!

Ένα αναζωογονητικό, ελαφρύ και χαμηλό σε θερμίδες φρούτο, που προσφέρει αρκετά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό είναι το καρπούζι. Αυτό το ζουμερό φρούτο είναι ιδανικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού καθώς περιέχει μία πληθώρα θρεπτικών συστατικών

Καρπούζι: το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Ένα αναζωογονητικό, ελαφρύ και χαμηλό σε θερμίδες φρούτο, που προσφέρει αρκετά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό είναι το καρπούζι.

Αυτό το ζουμερό φρούτο είναι ιδανικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού καθώς περιέχει μία πληθώρα θρεπτικών συστατικών… Πιο αναλυτικά:

1. Το καρπούζι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες A, C και Β6 καθώς και σε απαραίτητα μέταλλα, που σημαίνει ότι είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά που βοηθάνε στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών (που μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή και ασθένειες).

2. Εκτός του ότι περιέχει πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, το καρπούζι είναι επίσης μια καλή πηγή λυκοπενίου και β-καροτίνης (που του δίνει το όμορφο ροζ χρώμα!). Έτσι, βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου και των καρδιακών παθήσεων.

3. Είναι ένα σχετικά χαμηλών θερμίδων γλυκό που βοηθάει να χάσετε βάρος. Μία φέτα καρπούζι έχει περίπου 86 θερμίδες και λιγότερο από 1 γραμμάριο λίπους.

4. Υπάρχουν τόσοι πολλοί διασκεδαστικοί τρόποι για να απολαύσετε το καρπούζι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού: απλά κομμένο σε κύβους ή φέτες, στα ποτά, στις γρανίτες ακόμα και στη φρουτοσαλάτα. Για τους πιο τολμηρούς ένα κομμάτι καρπούζι με ένα κομμάτι φέτα είναι ένας ιδανικός συνδυασμός.

Πηγή: post4life.gr

ΣΧΟΛΙΑ

Μπορείτε να σχολιάσετε μέσω Facebook ή Blogger (Google) επιλέγοντας την αντίστοιχη καρτέλα από πάνω

[ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ]$type=three$count=3$meta=0$snip=0$cate=0$rm=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

[ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ]$type=ticker$show=page$hide=mobile$count=12$cate=0$va=0

$hide=mobile

Όνομα

Αγροτικά,306,Αγωγοί,102,Αθλητικά,1333,Αλεξανδρούπολη,2250,Άμυνα,123,ΑΝΕΛ,54,Απεργίες,90,Άρθρα - Απόψεις,1948,Αστυνομικά,430,Αυτοδιοίκηση,1230,Αυτοδιοικητικές Εκλογές,464,Αφιερώματα,178,Βουλευτικές Εκλογές,375,Γελοιογραφίες,6,ΔΗΜΑΡ,20,Δημόσια Έργα,44,Δημόσιο,41,Διαδίκτυο,146,Διαμαρτυρίες,86,Διασκέδαση,38,Διάφορα,21,Διδυμότειχο,130,Δράμα,27,Έβρος,8627,Εθελοντισμός,103,Εκδηλώσεις,1277,Εκκλησία,437,Εκπαίδευση,567,Ελλάδα,455,Ελληνισμός,14,Ελληνοτουρκικά,321,Ενέργεια,5,Επιστήμες,13,Επιχειρήσεις,383,Εργασιακά,154,Ερευνα αγοράς,10,Ευρωεκλογές,16,Ευρώπη,46,Ζωή και Υγεία,153,Θράκη,33,Ιστορία,80,Καβάλα,53,Καιρός,24,Καταγγελίες,70,Καταναλωτικά,157,ΚΙΔΗΣΟ,7,ΚΚΕ,173,Κοινωνία,45,Κοινωνική Προσφορά,151,Κόσμος,286,ΛΑΕ,6,ΛΑΟΣ,19,Μειονότητα,9,Μεταναστευτικό,81,Μουσική,137,ΝΔ,374,Ξάνθη,39,Οικολογία,182,Οικονομία,356,Ορεστιάδα,422,ΠΑΣΟΚ,247,Περιβάλλον,159,Περίεργα,9,Περιφέρεια ΑΜ-Θ,1899,Πολιτική,783,Πολιτισμός,113,ΠΟΤΑΜΙ,19,Πρόσωπα,70,Προτεινόμενο,30,Πρώτο Θέμα,2950,Ροδόπη,78,Σαμοθράκη,269,Σάτιρα,62,Σουφλί,133,Συγκοινωνίες,213,Σύλλογοι,219,Συνέδρια,96,ΣΥΡΙΖΑ,268,Τέχνες,108,Τεχνολογία,40,Τουρισμός,168,Τρίγωνο,23,Τυχερό,6,Υγεία,435,Φέρες,128,Χρυσή Αυγή,8,Lifestyle,8,Media,254,Showbiz,19,
ltr
item
Alexandroupoli Online: Καρπούζι: το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Καρπούζι: το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Ένα αναζωογονητικό, ελαφρύ και χαμηλό σε θερμίδες φρούτο, που προσφέρει αρκετά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό είναι το καρπούζι. Αυτό το ζουμερό φρούτο είναι ιδανικό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού καθώς περιέχει μία πληθώρα θρεπτικών συστατικών
http://2.bp.blogspot.com/-wR8nHwcccHk/VXNTLyCYN4I/AAAAAAABTn8/7Zs96Z6gtsA/s640/570.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-wR8nHwcccHk/VXNTLyCYN4I/AAAAAAABTn8/7Zs96Z6gtsA/s72-c/570.jpg
Alexandroupoli Online
http://www.alexpolisonline.com/2015/06/blog-post_6.html
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/
http://www.alexpolisonline.com/2015/06/blog-post_6.html
true
1602981175067084807
UTF-8
Loaded All Posts Δεν βρέθηκαν αναρτήσεις ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΔΙΑΓΡΑΦΗ Από Αρχική ΣΕΛΙΔΕΣ ΑΡΘΡΑ Δείτε περισσότερα ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΑΡΘΡΑ ΕΤΙΚΕΤΑ ΑΡΧΕΙΟ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ Δεν βρέθηκαν αποτελέσματα. Να βάζετε τόνους στις λέξεις για καλύτερα αποτελέσματα. Επιστροφή στην Αρχική Σελίδα Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυρ Δευ Τρι Τετ Πεμ Παρ Σαβ Ιανουαρίου Φεβρουαρίου Μαρτίου Απριλίου Μαΐου Ιουνίου Ιουλίου Αυγούστου Σεπτεμβρίου Οκτωβρίου Νοεμβρίου Δεκεμβρίου Ιαν Φεβ Μαρ Απρ Μαϊ Ιουν Ιουλ Αυγ Σεπ Οκτ Νοε Δεκ μόλις τώρα πριν 1 λεπτό πριν $$1$$ λεπτά πριν 1 ώρα πριν $$1$$ ώρες Χθες πριν $$1$$ μέρες πριν $$1$$ εβδομάδες περισσότερο από 5 εβδομάδες πριν Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy